ความเครียดไม่เข้าใครออกใคร พอเข้าแล้วก็ออกยากมาก และยิ่งไปกว่านั้นความเครียดไม่ได้จบลงง่ายๆแต่จะมาพร้อมโรคต่างๆที่ทำให้เกิดปัญหากวนใจ ทำร้ายสุขภาพ มาดูกันว่ามีโรคอะไรบ้าง!
1. โรคไมเกรนโรคยอดฮิต
อาการปวดตุ๊บๆ เป็นระยะๆ เริ่มจากปวดหัวทีละข้าง หรือปวดจี๊ดที่ขมับ หรือตรงท้ายทอย จากข้างเดียวจะย้ายมาทั้งสองข้าง บางคนอาการหนักมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย
2.โรคปวดหลัง
หลายคนรู้ดีว่าเป็นโรคที่เกิดจากความเครียดโดยตรง เพราะความเครียดส่งผลให้กล้ามเนื้อตึง เมื่อกล้ามเนื้อตึงจะส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังและต้นคอทรมานสุดๆ
3.ปวดศีรษะ
เป็นโรคที่ส่งผลจากกล้ามเนื้อบริเวณท้ายทอยและต้นคอตึง ลามไปบริเวณศีรษะทำให้รู้สึกหงุดหงิดต้องจนต้องพึ่งยาแก้ปวด
4.ภูมิแพ้
ความเครียดทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ เมื่อร่างกายอ่อนแอทำให้ร่างกายติดเชื้อไวรัสได้ง่ายขึ้น จึงเป็นอีกโรคที่เกิดจากความเครียดที่เราคาดไม่ถึงเลยทีเดียว
5.หอบหืด
เป็นผลมาจากปอด หลอดลมตีบ และภูมิแพ้ที่สาเหตุก็เกี่ยวเนื่องมาจากการเครียดอย่างต่อเนื่องจนภูมิแพ้กำเริบ
6.ความดันโลหิตสูง
เมื่อเกิดความเครียดจะทำให้หลอดเลือดหดตัว เลือดไหลเวียนไม่สะดวกทำให้หัวใจออกแรงดันเลือดเพิ่ม ความดันโลหิตจึงสูงเป็นอันตรายมากๆ
7.โรคหลอดเลือดหัวใจ
เป็นผลพวงมาจากโรคความดันโลหิตสูงที่ปล่อยทิ้งไว้ในระยะเวลานาน จนกลายมาเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจนั่นเอง
8.โรคแผลในกระเพาะอาหาร
ยิ่งเครียดก็ยิ่งทำให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดออกมามากเกินไป ไม่นานจะทำให้เกิดอาการปวดท้องก่อนและหลังอาหาร ยิ่งใครที่รับประทานอาหารรสจัดจะทำให้เป็นโรคนี้ตามมาอย่างรวดเร็ว
9.โรคมะเร็ง
ความเครียดทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายลดลง และไม่สามารถกำจัดสารก่อมะเร็งที่อยู่ภายในร่างกายได้ เซลล์มะเร็งก็สามารถเจริญเติบโตได้สบาย
ความเครียดไม่ใช่สิ่งที่มองข้ามได้อีกต่อไป สำหรับคนที่มีสุขภาพร่างกาย สุขภาพจิตดีไม่มีโรคภัยไข้เจ็บกับโรคต่างๆข้างต้นถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมากๆ เพราะการไม่มีโรคคือลาภอันประเสริฐ ควรหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ และไม่มีข้ออ้างในชีวิต เริ่มต้นง่ายๆด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมของสมุนไพรต่างๆ มาควบคู่กับการดูแลตัวเองไปพร้อมๆกัน
