สิ่งที่วิเศษของแนวทางการรักษาด้วยยาแผนจีนในด้านสุขภาพคือการที่มันสามารถครอบคลุมไปทุกด้านซึ่งคุณไม่ได้เป็นเพียงร่างกาย แต่ยังเป็นจิตวิญญาณ, อารมณ์ความรู้สึก, พลังงาน, และแสงสว่างอีกด้วย! นอกจากนี้คุณยังเป็นเลือดเนื้อ, กระดูก, กล้ามเนื้อ, และเส้นเอ็นและทั้งหมดนี้ต้องได้รับการบำรุงรักษาเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรง เพราะทุกส่วนล้วนมีความสำคัญอย่างมาก
ความรู้เบื้องต้นของยาสมุนไพรแผนจีน
ส่วนใหญ่แล้วยาแผนจีนจะนำมาจากสมุนไพร นอกจากนี้ส่วนประกอบของสัตว์และแร่ธาตุก็ถือว่าเป็นสมุนไพรด้วยเช่นกัน อีกทั้งแพทย์แผนจีนยังถือว่าอาหารในชีวิตประจำวันของเราก็เป็นยาอีกด้วยโดยมีคำกล่าวในยาแผนจีนว่า “องค์ประกอบของยาและอาหารล้วนมาจากแหล่งกำเนิดเดียวกัน” ดังนั้นเราจึงควรคำนึงถึงความเข้ากันและความไม่เข้ากันระหว่างยาสมุนไพรกับอาหารในชีวิตประจำวันของเราตลอดจนการมีปฏิกิริยาและความขัดแย้งระหว่างยาธรรมชาติกับยาแผนโบราณสมัยใหม่อีกด้วย
ปัจจุบันมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์สมัยใหม่เกี่ยวกับยาแผนจีนมากกว่ายาแผนโบราณชนิดอื่น ๆ ทั่วโลก โดยมีการใช้ยาจากธรรมชาติมากกว่า 5,767 ชนิดในยาแผนจีนรวมถึงพืชประมาณ 4,773 ชนิด ซึ่งมีประมาณ 500 ชนิดที่นิยมใช้กันมากที่สุด
ยาแผนจีนส่วนใหญ่มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน แต่ยาบางชนิดมีต้นกำเนิดจากหลายประเทศเช่นเอเชียตะวันออกเฉียงใต้, อินเดีย, ตะวันออกกลาง, รัสเซียและอเมริกา ยาแผนจีนถูกใช้เพื่อรักษาและป้องกันโรคมานานกว่า 5,000 ปี ซึ่งยาแผนจีนมักมีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการรักษาปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดและช่วยคงความมีสุขภาพดีไว้ได้
ยาแผนจีนที่ใช้กันทั่วไปมีความปลอดภัยและมีผลข้างเคียงน้อยอีกทั้งเหมาะสำหรับการใช้ในระยะยาว ซึ่งนับว่าเป็นหนึ่งในข้อดีเมื่อเปรียบกับยาจากสารเคมีโดยยาแผนจีนบางชนิดได้รับอนุญาตให้ใช้ได้ชั่วคราวและใช้เป็นระยะเวลาสั้น ๆ ดังนั้นคุณควรสอบถามก่อนเสมอเมื่อคุณได้รับยาแผนจีนมา
อาศัยอยู่อย่างกลมกลืนกับธรรมชาติ
ผู้คนเคยอาศัยอยู่อย่างกลมกลืนกับโลกรอบตัว โดยธรรมชาติบนโลกเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของเราเช่น สิ่งที่เรากินและช่วงเวลาที่เรากินมันเข้าไปรวมถึงสิ่งที่เรากินตามฤดูกาลซึ่งสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ร่างกายของเราได้รับการออกแบบและพัฒนามาหลายพันปีเพื่อให้เรารักษาสุขภาพและป้องกันโรคได้ดีที่สุด นอกจากนี้สิ่งต่างๆเช่นสภาพอากาศ, การผลัดเปลี่ยนฤดูกาล, และการอพยพของสัตว์ก็เป็นส่วนสำคัญของชีวิต, สุขภาพ, และความอยู่รอดของเราเช่นกัน
อาหารคือยา
มีหลักฐานมากมายที่แสดงให้เห็นว่าการทานอาหารเพียงอย่างเดียวอาจทำให้เกิดโรคที่ร้ายแรงที่สุดในสังคมตะวันตก ซึ่งได้แก่ โรคหัวใจ, โรคเบาหวาน, และโรคมะเร็ง เคล็ดลับก็คือคุณไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าคุณจะได้รับการวินิจัยว่าเป็นโรคใดโรคหนึ่ง เพราะการรับประทานอาหารที่ดีเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ทุกวันและทุกมื้อ โดยยาแผนจีนแบ่งอาหารออกตามธาตุซึ่งคุณสามารถกินหรือหลีกเลี่ยงอาหารเพื่อรักษาสมดุลของคุณได้ (ขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นคนธาตุร้อนหรือธาตุเย็น) ทั้งนี้ สิ่งสำคัญคือการให้ความสนใจต่อสุขภาพของคุณอย่างต่อเนื่องเพื่อให้คุณสามารถปรับตัวได้
แหล่งที่มา : https://www.acucentre.co.nz/herbal-medicines
